大橋卓弥 激やせの過酷なダイエット法

最近、大橋卓弥さん(スキマスイッチ)が
ダイエットに成功して激やせしたそうです。

気になったので調べてみたのですが、

昔の画像と今の画像を比べてみると
やはりちょっと顔のラインが
細くなっているのがわかります。

大橋卓弥さんというともともと
そんなに太っているイメージはなかったですよね。

むしろ常田真太郎さんのほうが
ぽっちゃりしている気がします。

ただ、一時期大橋卓弥さんが
急に太りだしたぞというネット上での
うわさがあったそうです。


画像を見比べただけだと
ちょっと信じられないのですが
大橋卓弥さんは８キロもダイエットで
痩せれたそうですよ。


しかも、驚くことに
たった一ヶ月で８キロも痩せた
そうなんです。

これはなんかすごいダイエット方法なのかと
リサーチしてみたのですが、
なんと、１０００キロカロリーしか
一日に摂取しないようにしたそうです。


一日、１０００キロカロリーは
正直かなり過激なダイエットですよ。

ちなみに美脚で有名な少女時代は
一日８００キロカロリーなんだそうです。

男性と女性では一日で摂取するべき量が
違いまので、ある意味少女時代以上の
ダイエットをしていたようなものですよね。笑

ちなみにですが一日１０００キロカロリーって
どのくらいなのかイマイチピンとこないかもしれませんので
ちょっと比較してみると

ラーメンチェーン店の天下一品の
こってりラーメンの大は
１１２５キロカロリーなんだそうです。

なので大橋卓弥さんは天下一品の
こってりラーメン大を食べると
次の日のおやつくらいまで
我慢しないといけなくなりますね。


こういったダイエットはやっぱり
反動がありますし、どう考えても
栄養が不足してしまいますので
やはり食事は食べつつダイエットをしていきたいものです。


もし、我慢しないで食べながら
ダイエットをしたいのであれば
心とからだを元気にするダイエットがオススメですよ！

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