はらすまダイエット 効果と口コミ

主治医が見つかる診療所で紹介されて
話題になっているはらすまダイエットの
効果と口コミを調べてみました。

はらすまダイエットというのは
「がんばらない、でもあきらめない」
ということに重点を置いたダイエット方法です。

特に内臓脂肪を減らすことを達成するために
日常のちいさなポイントを実行していくというものです。

毎日、ながらダイエット、ちょいダイエットを
積み重ねて体重を落としていくというイメージですね。

くわしいやり方については
日立のはらすまダイエットのサイトにのっています。

日立のはらすまダイエットのサイト


さて、はらすまダイエットの効果としては
適正体重に戻すため、できるだけ簡単な方法で
取り組んだ結果、体重、内臓脂肪をダウンできることです。

はらすまダイエットで面白いのが
がんばりすぎはダメ
というところなんです。

毎日、小さなダイエット目標が３つくらい出てきます。

例えば。。。


・ごはんを普段の３分の２にする

・早歩きを１８分する

などちょっとだけ頑張れば達成できてしまうことばかりです。

でも、これだけで痩せることができるの？

という疑問がわいてきますね。

主治医が見つかる診療所では
モニターの方が１ヶ月で2.95キロの
ダイエットに成功されていました。

もしかしたら、１ヶ月続けて３キロか。。。
という感想を持っている方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、無理なく、気合を入れないダイエットで
約３キロ落ちたというのはすばらしいですよね。

地味ではありますが、ゆっくりではありますが、
ダイエットで失敗してやる気をなくすよりは
はらすまダイエットのような方法を取り入れた方がいいかもしれませんね。

実際に、はらすまダイエットを試した方の口コミを
チェックしてみると、

９０日間で少しは痩せたりしているようです、
少なくとも体重が増えたりはしないようですね。


ただ、意外に多い口コミとして
紙などに記録していくのが面倒でストレスを感じた
という方が多いです。

確かに、理詰めのダイエット方法ですから
男性にはいいかもしれませんが、女性には堅苦しく感じてしまうことも
ありそうですね。

Amazonなどで１００kcalカードがついた本も売っていますので
興味のある方は一度試してみてはいかがでしょうか？





ｐｓ、健康的な方法で、しかも短期間でしっかりと
体重を落としたい方は栄養生化学ダイエットがオススメですよ。

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