ギュリ 激やせのダイエット法とは

KARAのギュリさんが激やせしていると
話題になっています。

ギュリさんというと現在２４歳で
K－POPの大人気グループKARAのメンバーです。

そんなギュリさんのダイエット方法というのが
いわゆる炭水化物ダイエットです。


炭水化物ダイエットというのは
できるだけ、炭水化物を取らないようにする
食事をすることで痩せることができるという
ダイエット方法です。

ほとんどの食材で炭水化物は含まれていますので
基本的に、ご飯、パン、パスタ、うどんなどを
とらないようにするというダイエット方法といえば
わかりやすいかも知れませんね。

皆さん、ご存知のとおり炭水化物というのは
どうしても太りやすいというところがありますので
できるだけとらないようにしたいと思うのですが、
実際に炭水化物ダイエットをするというのは
なかなか大変なことなんですよね。

まずは、食事が物足りなく感じてしまうことがありますし、
炭水化物の摂取量が減りますと
頭がぼーーーっとしてしまいがちになりますので
健康面からするとできれば避けた方がいいダイエット方法です。


ギュリさんはこの炭水化物ダイエットを
２ヶ月間続けていたそうですが、
これはプロ根性かもしれませんね。

もともと、スリムなギュリさんが
わずか２ヶ月で６キロもの激やせをしたというのは
ちょっと尊敬ものの根性だと思います＾＾；

スリムな状態から６キロ減ですから
激やせと話題になるのも当然かも知れませんね。

ただし、炭水化物ダイエットというのは
健康面からすると問題点もありますから
実践するかどうかは、よく考えてから試してみてくださいね。


ｐｓ、私は炭水化物ダイエットじゃなくても
１ヶ月で５キロ痩せる事ができましたよ。


その方法はコチラ

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