鳥人間2014 鈴木拓 減量

ドランクドラゴンの鈴木拓さんが
２０１４年の鳥人間コンテストに出場するため
１４キロもの減量に成功しました。

鳥人間コンテストでパイロットとして
好成績を残す、
そのためには体重を落とすことが必須になります。

しかも、今回は短期間で67キロから53キロまで
落とす必要がありました。

普通に考えたら短期間で14キロダイエットするというのは
不可能に近い数字ですよね。

そこで今回、鳥人間コンテスト2014のために
鈴木拓さんが通ったのがライザップというジムです。

↓　このＣＭ見られた方多いんじゃないでしょうか？



ライザップは今までも多くの芸能人とタイアップして
激やせの成果を連発しているんですよね。

たとえば、品川庄司の庄司さんや仁科仁美さん、
我が家の杉山さん、その他にも有名なブロガーさんなどなど
多くの方がダイエットに成功しています。

２か月で３０万円もするコースになるんですが
人気になっているそうですよ。

さて、ドランクドラゴンの鈴木拓さんもライザップにて
相当過酷なダイエットに取り組んでいました。

ライザップでの筋力トレーニングはもちろんなんですが、
一番の試練が食事制限です。

ライザップのダイエットの秘訣は
食事指導によるところが多いかと思います。

ざっくりと言ってしまうと、
炭水化物抜きダイエットのようなことを
していくことになるわけです。

炭水化物を取らないようにするダイエット。
やはり、これは体重が落ちますからね。

短期間で体重を落とすことだけを考えるならば
単純に炭水化物を徹底的にカットするのが一番の近道です。

ただ、私たちがやると健康には良くないです。

ライザップの指導で健康に悪影響が出ない範囲で
炭水化物抜きダイエットをするから
倒れることなく(笑)体重が落とせるわけです。

ドランクドラゴンの鈴木拓さんは
このライザップでのトレーニング+食事制限で
１４キロもの減量に成功したわけですが、
おそらくリバウンドしてしまうでしょうね。。。

これだけの短期間で１４キロ痩せるとなると
極限まで食事を我慢していたかと思います。

反動がでて食べ過ぎてしまうのは間違いないでしょう。

もし、あなたも今まで食事制限ダイエットで
一時的に体重は落ちたけれど、結局リバウンドしてしまった。。

そんな悲しい経験がある方は
そろそろ、正しいダイエット方法を身につける時だと思います。
栄養生化学ダイエットのような学問的に正しいノウハウで
健康的に体重を落としてみてはいかがでしょうか？

→　栄養生化学ダイエットはこちら