浅田好未 ダイエット方法

元パイレーツで現在はタレントとして活躍している
浅田好未さんのダイエット方法を調べてみました。

↓　だっちゅーの、懐かしいですね

　

元々、グラビアアイドルとして活躍していた
浅田好未さんは、２０代のころはかなりダイエットで
悩んでいたそうです。

炭水化物系を徹底的にさけたり、お肉を
食べないようにするなど、相当な徹底ぶりだったようです。

一時期はお肉を食べると自己嫌悪に陥るくらいだったそうです。

そんな、浅田好未さんも結婚、出産という経験をして
ダイエット方法が変わってきたそうです。

まずは、あまり食事で我慢しないようにすること

これが大きく変わったポイントのようです。

お肉もパスタも食べるようになったそうです。

もちろん、食べ過ぎないように気をつけているそうですし、
食べすぎたなと感じたら、次の日は食事を控えめにしたりするなど
食事量を調節しつつ、ダイエットや体重維持をしているそうです。

また、育児で忙しいなかで
ながら運動をすることを心がけているそうです。

本当にちょっとしたことで、
・　エレベーターを使わず階段を上り下りする

・　歯を磨きながらスクワットをする

こういった、ちょっとした運動の積み重ねを大切にしているそうです。

そして、少しだけダイエットサプリも飲んでいるそうです。

それが渋谷ＤＳクリニックのダイエットサプリメント


浅田好未さんは、このサプリメントを
ダイエットサプリメントがわりとして
食事の前に飲んでたそうですよ。

このサプリメントは楽天などネット通販で購入できるようです。

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他の記事で、ＤＳクリニックのサプリの口コミについて
まとめてみましたので、よろしければ参考にしてみてくださいね！

→　ＤＳクリニックのサプリの口コミのまとめ

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