フルファスト 副作用

食欲を抑えてくれる効果があるフルファストですが
副作用の心配や可能性、リスクなどはあるのでしょうか？

フルファストにはL-5-ヒドロキシトリプトファンという
成分が含まれています。

この成分がセロトニン生成に効果的なんだそうです。

セロトニンの生成はもちろん、フルファスト以外でも可能です。

例えば、深呼吸や15分以上のウォーキング、泣く、
といった行動でもできます。

食事で言えば
豆腐、納豆などの大豆食品や、チーズ、ヨーグルトなどの
乳製品も効果があるとされています。

ただ、これって規則正しい生活とバランスのとれた食事を
すればいいってこと？
と感じられるかもしれません。

そして、規則正しい生活とバランスのとれた食事が大切なのは
わかっているけれど、それができないから悩んでいる、、、

という方もいらっしゃるかと思います。

そういった方にフルファストは役立つかもしれませんね。

ただ、実際にフルファストを使っている方の中には
副作用的な症状を訴えている方もいらっしゃるようです。

　→　フルファストの口コミを調べてみました。



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